Co je detoxikace
V rámci celkového odkyselení organizmu je vhodné zařadit do svého programu i detoxikaci, tedy pomoci tělu zbavit se jedovatých toxinů.
Toxiny jsou jedy, které se v našem těle hromadí a dokážou vyvolat různá akutní i chronická onemocnění. Vznikají například z nevhodně kombinované potravy nebo z nedostatečně strávené potravy, k jejich tvorbě přispívá i stres, vztek, nervozita či úzkost.
Není třeba čekat, až nám lékař diagnostikuje vysoké triglyceridy, dnu, zvýšené množství bílých krvinek, močovinu v krvi, žlučníkové kameny, arterosklerózu a další nepříjemné obtíže. A není třeba ani se prát s častými bakteriálními infekcemi a záněty, které náš organizmus zbytečně vyčerpávají.
Jak ale poznat, že naše tělo je zaplaveno toxiny a potřebuje, abychom mu pomohli? Nejvyšší čas začít s detoxikací nastává ve chvíli, kdy nás dlouhodobě trápí:
- únava, deprese, nevysvětlitelné pocity smutku nebo rezignace, chybí nám energie
- přílišná podrážděnost, neklid a roztěkanost, kterými jsme dříve netrpěli
- bolesti hlavy, bolesti celého těla
- kožní nemoci a alergie
- nechutenství nebo naopak nezvladatelná chuť na sladké nebo slané
- časté zvýšené teploty, infekce, záněty
- zápach z úst, povlak na jazyku
- poruchy trávení, žaludeční potíže, zácpa, střevní virózy, plynatost
- otoky končetin
- nadváha
- sexuální poruchy
Jestliže naše tělo volá o pomoc, je nejvyšší čas začít jeho signály vnímat jako skutečný alarm. Je skutečně načase zařadit do svého životního stylu pravidelnou detoxikací organizmu, což je proces, který nás příliš nezatěžuje, ale hodně pomáhá.
